葉酸は妊娠初期に飲まないとダメ

私が最初の子供を妊娠した時に、産院から葉酸を取るように言われましたが。
実は私は月経不順で妊娠発覚が11週目とかなり遅い状態でした。

 

そのため、産院で葉酸を勧められても、『私もう妊娠3カ月過ぎそうなんだけど遅くないのかな?』って思いました。
その時に、葉酸は本来いつからとるべきだったのか、すごく気になってしまいました。

 

葉酸をいつからとるべきなのかわかっていれば、第二子の時にちゃんと対策が取れますからね。
本来は妊娠3カ月前に飲むのが理想的だと知った時には、「失敗したな~」って思いました。

 

でも、葉酸は血行不良による腰痛等も改善してくれる効果があるようで、私は慢性的な腰痛持ちだったのですが、妊娠後期になっても、腰に負担がかかるようになっても、それほど傷めることがなく、無事に過ごすことができたのは葉酸のおかげなのかなって思いました。

 

葉酸サプリメントを飲んでから、それほどひどい腰痛になることが減ったんです。
妊娠するまで、葉酸サプリメントなんて飲んだことがなかったのですが、飲み始めてから腰痛の症状がかなり以前よりも緩和された感じはあります。

 

冷え性で腰痛持ちの人は、葉酸サプリメントを飲んでみると、ちょっと良くなるかもしれませんよ。