ララリパブリックは葉酸だけじゃない!

妊娠中、貧血を発症する人は結構多いそうですね。胎児の成長のために鉄分がかなり使われてしまうからみたいです。ひどいと、貧血だけに留まらず、土や石など、食べ物じゃない物を異常に食べたくなるという、異食症まで発症してしまうとのことでした。なるべくこうした事態は避けたいところです。

 

しかし、妊娠中に必要な栄養素は鉄分だけではないですから、食事に気を付けるにも限界があると思います。そこで、何か良い摂取方法がないか調べてみたところ、葉酸サプリに鉄分が豊富に含まれているものが一部あると分かりました。

 

葉酸サプリなら、胎児の正常な発育のために、必ず飲まなければいけませんから、そこで鉄分も一緒に摂れるなら便利だと思います。そこで、鉄分も豊富に含まれた葉酸サプリを探してみると、ララリパブリックというのが見付かりました。

 

なんでも、妊婦さんは1日につき、最低でも6.5mgの鉄分を摂取する必要があるところ、このララリパブリックには7.5mgも配合されているのだとか。つまり、どんなに悪阻で食事が摂れなくても、ララリパブリックさえ飲んでいれば鉄分不足は避けられるんですね。私も日頃から貧血気味な関係上、妊娠中はもっと貧血に悩まされることになると思うので、是非葉酸サプリはララリパブリックにします。